چگونه با ظاهری مرتب از خواب بیدار شویم

لطفاورودیاعضویتپستهای دوستداشتنی
مقاله
چگونه با ظاهری مرتب از خواب بیدار شویم

بعد از بلند ‎شدن از خواب اگر به آینه نگاهی بیندازید ظاهر خود را این‌طور می‌بینید: مو‎های به‎هم‎ریخته، بدون آرایش، ریمل ریخته‎شده زیر چشم…. در این مطلب به شما یاد می‎دهیم که چطور زیبا و حتی محشر از خواب بیدار شوید:

1. مراقبت از لب‎ها

قبل از خواب، برای مراقبت از لب‎ها از یک مرطوب‎کننده لب استفاده کنید تا ضمن مراقبت از آن‎ها در حین خواب، با لب‎هایی نرم و زیبا بیدار شوید.

2. در بهترین وضعیت بخوابید

بهترین وضعیت، حالت طاق‎باز است. وقتی به پشت یا پهلوی خود می‎خوابید صورت‎تان روی بالش کشیده نمی‎شود و بنابراین با چهره بانشاط و بدون پف‎کردگی زیر چشم بیدار می‎شوید. در طول زمان و با حفظ عادت طاق‎باز خوابیدن، چین‎و‎چروک کمتری بر چهره‎تان خواهد نشست!

3. از بالش ابریشمی استفاده کنید

لطافت این نوع بالش ضمن‎اینکه پوست صورت را آزار نمی‎دهد، موهای سر هم به الیافش گیر نمی‎کند و کشیده نمی‎شود.خصوصا در روزهای تابستان سر‎گذاشتن روی این بالش لذتبخش است چون ذات خنک خوشایندی دارد.

4. ماسک درمانی شبانه برای موی سر

برای‎اینکه از همان اول صبح مو‎های ابریشمی و محشری داشته باشید به این ترتیب عمل کنید: پیش از خواب، اول موها‎یتان را بشویید و سپس ماسک آبرسانی را فقط روی ساقه مو‎ها (نه ریشه) بگذارید، کلاه رنگ‎مو به سر کنید و به رختخواب بروید. به محض بیدار‎شدن از خواب، مو‎ها را با آب گرم بشویید،‌ خشک کنید و از حالت ابریشمی، درخشان و نرم آن لذت ببرید.

5. دندان‎های‎تان را سفید کنید

مسلما بیدار‎شدن با دندان‎های مثل برف احساس بی‌نظیری به شما و ظاهرتان می‎بخشد. این سفید‎کننده‎ها را از هر‎نوعی که هستند، قبل از خواب استفاده کنید.

6. مژه‎ها و ابرو‎‎ها هم رسیدگی می‎خواهند

اگر با کاشت مژه موافق نیستید، پس با روغن‎های مغذی (مثل روغن آواکادو، روغن گل‌سرخ، و روغن کاستور) و یا تقویت‎کننده‎های آماده در بازار ابرو و مژه خود را تقویت کنید.

7. روغن گل‌سرخ

این روغن سرشار از ویتامین‎ها، و انواع آنتی‎اکسیدان است و پوست را تقویت می‎کند. می‎توانید شب پیش از خواب صورت خود را با آن چرب کنید و صبح آن را بشویید. این ماسک فوق‎العاده تمام آسیب‎های پوست را درمان و چروک‎ها را کم می‎کند، و ضمن آبرسانی به پوست، آن را درخشان می‎کند.

8. دست و پای خود را با کرم مرطوب‎کننده چرب کنید

خیلی لذت دارد که صبح با دست‎و‎پای نرم‎و‎لطیف بیدار شوید. پس شب پاهای خود را با کرم مرطوب‎کننده چرب و جوراب پا‎کنید. چرب‎کردن دست‎های‌تان را فراموش نکنید!

9. موی خود را پر‎پشت کنید

برای این منظور قبل از خواب با استفاده از یک کش‎سر کاملا نرم مو‎هایتان را روی سر جمع کنید. صبح متوجه خواهید شد که مو‎های‌تان از قسمت ریشه پر‎پشت‎تر به نظر می‎رسند!

 

 

منبع : سلامتیسم

Reactions

0
0
0
0
0
0
قبلا به این پست واکنش نشان داده شده.

واکنش ها

کسی این مطلب را نپسندید؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *